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        每天喝水不到8杯,就会得肾结石? 2019-04-12

        为啥要喝8杯?这8杯该怎么算?人每天是需要喝水的,但喝水的范围,其实每个人都不一样。这里面的科学和逻辑让小编一一给你解释。
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        长期吃素,真的能把“三高”降下来? 2019-04-12

        在我国,随着生活水平的不断提高,患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群越来越多,尤其是中老年“三高”人群十分庞大。这种“富贵病”如果长期得不到有效控制,会引发心脑血管等多种疾病的...
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        久坐电脑前,保护眼睛有这4种技巧 2019-04-11

        如今电脑已成为日常工作中必不可少的工具,特别是很多白领,一上班就打开电脑,面对屏幕工作一天,长此以往,很多人的眼睛出现眼干、眼涩、视力下降等情况。久坐电脑前,又不想让眼睛那么疲劳?...
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        8个运动减肥方法,瘦身最快最有效 2019-04-11

        运动是肥胖的克星,那么,哪些运动减肥方式瘦身最快最有效呢?下面,爱美女性网编辑为你盘点8个最有利于减肥的运动方式,帮你加快新陈代谢,燃烧脂肪,成功瘦下来
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        喝水少、常憋尿、过度劳累......小心这种病找上你 2019-04-10

        一提起癌症,大家通常会想到肝癌、胃癌、肺癌这些常见的肿瘤,对肾癌的概念则比较模糊,有些人甚至还会把肾癌同尿毒症混为一谈。事实上,肾癌近年来发病率不断增加,肾病也越来越威胁着人们的健...
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        肠道不好,全身跟着遭殃!每天这个时候排便,守护肠道健康! 2019-04-10

        人体内长9米多的胃肠道(简称为肠道)对健康的影响并不完全局限于消化功能。肠道功能差的人更容易患上荨麻疹或皮疹等炎症性皮肤病。
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        糖尿病患者可放心吃水果,只要掌握这4个窍门 2019-04-09

        在选择水果上,不少人误以为口感“不甜”的水果就可多吃。但事实上,甜度来自果糖和蔗糖等简单糖,而影响血糖波动的是水果的总体能量以及含糖量。所以水果中的含糖量和口感上的甜度并不是一回事...
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        脾胃科医生的16个养胃方法,必须收藏 2019-04-09

        你有没有发现,身边很多人都似乎有那么点儿胃病?胃病的主要表现为胃痛,大多是由于人们的情绪因素,饮食不健康,作息不规律,没有注意保养胃……今天小编来跟咱聊聊胃病怎么吃才好。
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        血管里没有「垃圾」!别再被这4个谎言骗了 2019-04-08

        血管里面有「垃圾」,如果不清理,这些「垃圾」会慢慢蓄积,形成血栓堵塞血管,导致百病缠身。这种说法相信很多人都听说过,由此还衍生出了一系列「疏通血管」、「排毒」的理念。
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        长期喝浓茶毁肾、毁胃、毁血管...这7类人远离浓茶! 2019-04-08

        喜欢喝茶的朋友很多,每天适当喝几杯茶,是长寿茶、防癌茶,但如果喝法不对,可能就会变成致病茶、害命茶。为什么这么说?来看看下面一些提醒!
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        减肥也要讲科学不当或致脂肪肝 2019-04-04

        繁忙和营养过剩正悄悄改变着都市人的身材和体重,不少人都有了“啤酒肚”和“游泳圈”。天气逐渐变暖,减肥降重就成了一个热门话题。禁食由于能够收到立竿见影的减肥效果,受到不少人热捧。但专...
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        老脱发怎么办?5种食物促进头发生长 2019-04-04

        人人都希望拥有一头浓密的秀发,但现实生活中,很多人都被脱发问题困扰。美国“家庭疗法”网站介绍了一些有助预防脱发、促进头发生长的食物,可供大家参考。
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        8个部位最先出卖年龄抗衰老要多吃这10种食物! 2019-04-03

        每个人都害怕变老,但最容易变老的部位,你知道吗?下面就一起来看看吧。
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        体检时的9点注意事项! 2019-04-03

        健康体检,是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检,可以了解自身健康状况,发现一些不易察觉的早期疾病,以便及时干预、终止疾病的发生发展,收到事半功倍的效果。
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        喝对茶才能护心!喝绿茶配点它,保健功效增倍! 2019-04-02

        绿茶中富含儿茶酚等多酚类化合物,对于改善心血管健康有一定益处。美国普渡大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物如柠檬等,能提高人体对儿茶酚的吸收效率,可使儿茶酚的保健...
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        排宿便就是排毒?错!最有效的“排毒法”,其实是这7招! 2019-04-02

        「宿便」可能始于很多年前一款‘清肠减肥茶’的电视广告上。广告说:便秘和减肥的人,喝了之后能‘清宿便、排肠毒’!再到最近,亦有‘每个人身体里大概会有18斤宿便’之说。
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        粗粮吃不对也会越吃越胖这3类人群不宜多吃粗粮! 2019-04-01

        粗粮也只能代替主食而已,优质蛋白和脂肪等营养物质是无法通过粗粮来获取的。像陈女士这样每天只吃粗粮,不吃其他食物,虽然能够在一定程度上减轻体重,但也会导致身体免疫力下降,消化功能变差...
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        关于脂肪肝的这八大误区,你知道吗? 2019-04-01

        脂肪肝这是一种疾病,以前生活条件不好的年代估计很少人听说过这个疾病吧!可见脂肪肝与饮食有着很大的关系,那么面对脂肪肝这种疾病都会出现什么样的误区?
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        午后小憩好处多!降血压效果堪比药物 2019-03-29

        希腊医院的医生追踪研究了212名研究对象,数据表明,每天保持午睡的人血压平均下降了5mm/HG。
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        睡眠好就是健康好?注意这也可能是危险信号 2019-03-29

        很多人总以“容易入睡”“不认床”感到自豪,但事实上,这或许是身体传达来的危险信号。“入睡快”“不认床”的睡眠,真的是健康吗?日本雅虎新闻网3月26日转载了精神科睡眠专家三岛和夫医生...
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        气色与肾脏好不好?看准4个信号!养肾护肾注意这5点 2019-03-28

        肾脏是人体的“解毒工厂”,也是人体的垃圾清理站。一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。
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        颈椎酸痛…试试这6个好办法!日常生活够用了! 2019-03-28

        现代生活在给我们的衣食住行带来积极改变的同时,同时也带来了新的致病因素。如何保证颈椎的健康?让我们一起学习一下。
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        吃水果有讲究这些食用误区,一定要记得纠正! 2019-03-27

        水果营养丰富甘甜可口,不同的水果有不同的营养价值,但是在吃水果的时候有一定的讲究,很多人在吃水果的时候存在一定的食用误区,快来看看这些误区你有没有中招!
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        多吃这3种食物,促进睡眠质量 2019-03-27

        很多人都说能吃是福,但是小编要在这边跟大家说一句,那就是能睡也是福。这边就要给大家讲讲几款可以提高睡眠的食物,希望可以对大家能够有所帮助。
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        24个坑人的“养生常识”,越养越病! 2019-03-26

        日常生活中,我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰,这些"养生常识"到底是真是假?
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        5块钱的阿莫西林和30块钱的阿莫西林,有什么不同? 2019-03-26

        提起阿莫西林,大家都耳熟能详。但市面上阿莫西林价位参差不齐,便宜的5块钱,贵的有十几甚至好几十的,不同价格的阿莫西林有什么区别?今天我们就来聊聊这个事。
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        警惕“坐”出来的疾病4个动作缓解腰臀部不适! 2019-03-25

        健康美好的人生,是“走”出来而非“坐”出来的。除了睡觉的8小时(甚至更少)躺着,其余的16小时几乎都在“坐”,而且是不正确的坐姿。
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        果汁不能代替水果蔬菜 2019-03-25

        维生素C片营养过于单一,即使是复合维生素片,营养还是不如水果和蔬菜全面,果汁是水果经压榨、过滤残渣而制成,不仅营养有损失,还容易饮用过量,引发其他健康问题
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        春分吃它能润肠、清肺、解毒还增强抵抗力! 2019-03-22

        “日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”我们迎来了农历二十四节气中的——春分。阳光明媚,春意融融,在这个“春色惹人醉,杨柳万千条”的大好时节里,我们应该如何养生呢?
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        权威!糖尿病人的饮食红黑榜!有了它,再也不用愁了! 2019-03-22

        得了糖尿病,忌口是一件特别重要的事,到底哪些能吃哪些不能吃呢?有了这张单子,一切都简单了!
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